Když tě čeká náročný moment, nepotřebuješ další rady. Potřebuješ oporu.
Za chvíli začíná meeting.
Šéf si tě chce zavolat a ty nevíš proč.
Musíš dát nepříjemnou zpětnou vazbu.
Udělala jsi chybu a potřebuješ ji rychle vyřešit.
Čeká tě důležitý rozhovor, prezentace nebo rozhodnutí - a v hlavě už ti jedou všechny možné scénáře.
Právě pro tyto chvíle vznikla Lenka do kapsy.
Dvě krátké audio nahrávky, které ti pomohou ustát důležitý moment s větším klidem, oporou a menším chaosem v hlavě.
Poznámka: Po nákupu obdržíš okamžitý přístup ke stažení. Platba je zabezpečena pomocí Stripe.
Možná to znáš až příliš dobře ...
- za chvíli máš vejít na meeting a v hlavě ti jede, co všechno se může pokazit
- šéf s tebou chce mluvit a ty nevíš, s čím přijde
- člen tvého týmu dělá jednu chybu za druhou a ty víš, že ten rozhovor nebude příjemný
- udělala jsi chybu a jsi pod tlakem ji rychle opravit
- vedení po tobě chce prezentaci téměř hned a ty cítíš, jak se ti stahuje tělo
- po náročném rozhovoru si to celé přehráváš znovu a znovu v hlavě
V takových chvílích často nepomůže další motivační řeč.
Ani další rada.
Ani další úkol.
Co ti Lenka do kapsy může pomoci udělat v té chvíli
Po poslechu můžeš:
- jít do náročného rozhovoru s větším klidem a menším vnitřním chaosem
- nesesypat se pod tlakem a vrátit se k tomu, co je teď opravdu důležité
- lépe ustát stresovou situaci, aniž by tě úplně převálcovala
- po výkonu nebo těžkém momentu nepokračovat dál ve vnitřním přehrávání
- rychleji se vrátit k sobě, místo aby tě hlava táhla dál do stresu
Můžeš si je pustit třeba:
- cestou na meeting
- na chvíli o samotě v zasedačce
- na toaletě, když se potřebuješ rychle srovnat
- po těžkém rozhovoru, než se vrátíš zpátky mezi lidi
Co dostaneš
2 audio nahrávky namluvené mnou
Audio PŘED náročnou situací
délka: 3,5 minuty
Když potřebuješ zastavit spirálu v hlavě, nadechnout se a jít do důležitého rozhovoru, meetingu nebo rozhodnutí s větším klidem.
Audio PO náročné situaci
délka: 3 minuty
Když nechceš zůstat zasknutá v tom, co se stalo, a potřebuješ se vrátit zpátky k sobě místo dalšího přehrávání v hlavě.
Proč Lenka do kapsy vznikla
Sama velmi dobře znám situace, kdy člověk v práci funguje pod tlakem, v odpovědnosti a výkonu - a přitom by nejvíc potřeboval na chvíli zastavit, vydechnout a ustát ten konkrétní těžký moment o trochu lépe.
Právě proto jsem vytvořila Lenku do kapsy.
Ne jako další teorii.
Ale jako praktickou hlasovou oporu pro chvíle, kdy potřebuješ být víc u sebe a míň v chaosu.
Chceš si vyzkoušet, jak Lenka do kapsy zní?
Možná zjistíš, že přesně tohle je typ podpory, který chceš mít po ruce ve chvílích, kdy nepotřebuješ další rady ani další informace - ale potřebuješ ustát důležitý moment s větším klidem a oporou.
Krátká ukázka z audia PŘED
Teď ji můžeš získat za zvýhodněnou cenu
Poznámka: Po nákupu obdržíš okamžitý přístup ke stažení. Platba je zabezpečena pomocí Stripe.
Možná tě napadá ...
Je to meditace?
Pomůže mi to, i když mám jen pár minut?
Musím je poslouchat opakovaně?
Někdy opravdu nepotřebuješ další informace.
Potřebuješ na pár minut zastavit, nadechnout se a zvládnout ten moment jinak než dosud.
A právě pro tyto chvíle je tady Lenka do kapsy.
Poznámka: Po nákupu obdržíš okamžitý přístup ke stažení. Platba je zabezpečena pomocí Stripe.